ÜNİVERSİTE (E-DEVLET ONAYLI) ve İSTANBUL NLP AKADEMİ işbirliği ile, önemi her gün biraz daha artan “MEDİTASYON KOÇLUĞU EĞİTİMİ SERTİFİKA PROGRAMINA” bekliyoruz.
Meditasyon, Latince meditatio kelimesinden türemiştir ve derin düşünme anlamına gelir. Kişinin iç huzur, sükunet ve değişik bilinç halleri elde etmesini ve öz varlığına ulaşmasını sağlayan zihnini denetleme & yönetme teknikleri ve deneyimleri olarak tanımlanır.
Meditasyonun binlerce yıl öncesine dayanan bir geçmişi vardır ve birçok meditatif teknik Doğu geleneklerinde başlamıştır. “Meditasyon” terimi, zihin ve beden entegrasyonuna odaklanan ve zihni sakinleştirmek ve genel refahı artırmak için kullanılan çeşitli uygulamaları ifade eder. Bazı meditasyon türleri, nefes alma, ses, görsel bir görüntü veya tekrarlanan bir kelime veya ifade olan tekrarlanan ifadeler gibi belirli bir duyum üzerinde zihinsel odaklanmayı sürdürmeyi içerir. Diğer meditasyon biçimleri arasında, yargılamadan şimdiki anda dikkati veya farkındalığı sürdürmeyi içeren farkındalık uygulaması yer alır.
Meditasyon veya farkındalığı öğreten programlar, uygulamaları diğer etkinliklerle birleştirebilir. Örneğin, farkındalık temelli stres azaltma, dikkatli meditasyonu öğreten bir programdır, Ancak aynı zamanda insanların öğrendikleri teknikleri, stresli deneyimlere ve durumlarda kullanmalarına yardımcı olacak oturumları ve diğer stratejileri de içerir.
MEDİTASYON KOÇLUĞU SERTİFİKA PROGRAMIYLA birlikte danışanlarınızın özel ve kariyer yaşantılarının kalitesine destek olabilir, hedeflerine ulaşmalarını sağlayabilir, iş-aile-sosyal yaşantılarında denge kurmalarını sağlayarak arzu ettikleri değişim ve dönüşüm sürecine rehberlik edebilirsiniz.
Meditasyon Koçluğu Sertifika Programı E-Devlet onaylı Uluslararası bir programdır. Tüm dünyada geçerli sertifikasyonu vardır.
Kurucumuz MCC-Profesyonel Uzman Koç Berna Türköver TV Programlarında Koçluk Mesleğini anlatıyor.
Meditasyon, yüksek bir farkındalık durumunu ve odaklanmış dikkati teşvik etmeyi amaçlayan bir dizi teknik olarak tanımlanabilir. Meditasyon binlerce yıldır dünyanın her yerindeki kültürlerde uygulanmaktadır. Meditasyon, herhangi bir dini veya manevi inanç veya uygulamadan bağımsız olarak uygulanır. Bu günlerde meditasyon genellikle rahatlamak ve stresi azaltmak için kullanılıyor. Meditasyon, bir tür zihin-vücut dengesi olarak kabul edilir. Meditasyon derin bir rahatlama durumu ve sakin bir zihin üretebilir. Meditasyon sırasında, dikkatinizi odaklar ve zihninizi dolduran ve strese neden olabilecek karışık düşünce akışını ortadan kaldırırsınız. Bu süreç, fiziksel ve duygusal esenliğin artmasıyla sonuçlanabilir.
Programla birlikte katılımcılar;
- Koçluk tarzları hakkında bilgi sahibi olabilecek ve kendi koçluk tarzlarını geliştirebilecek,
- Koçluk fırsatlarını tanımlayabilecek, Koçluk sürecini açıklayabilecek,
- Danışanlarının kariyer hedeflerine ulaşmalarına destek olabilecek,
- Danışanlarının iş-aile-sosyal yaşantılarında denge kurmalarını sağlayarak arzu ettikleri değişim ve dönüşüm sürecine rehberlik edebilecek,
- Meditasyon, stresi azaltabilen, sakinliği ve netliği artırabilen ve mutluluğu teşvik edebilen, herkes tarafından kullanılabilen basit bir uygulamadır. Meditasyon yapmayı öğrenmek basittir ve faydalar hızla elde edilebilir. Burada, daha fazla soğukkanlılığa, kabullenmeye ve neşeye giden yola başlamanız için temel ipuçları sunuyoruz. Derin bir nefes alın ve rahatlamaya hazırlanın.
KATILIMCI PROFİLİ :
Meditasyon Teknikleri ile günlük yaşamdaki farkındalığını artırmak, zihni ana odaklamayı seçebilmek, deneyimlerimizi nezaket ve açıklıkla karşılayabilmek isteyen herkes, Tüm bu deneyimleri Modern Koçluk Araçları arasına katmak isteyen Kişisel Gelişimciler, Koçlar
EĞİTİM DETAYLARI :
Temel Koçluk Bilgi ve Becerileri,
Koçluk Nedir, Ne değildir ?
Koçluk Standartları ve Etik İlkeler,
Danışan ile güven ve yakınlık oluşturmak,
Koçun mevcudiyeti,
Ortak dil uygulaması,
Etkin İletişim Kurmak:
Aktif dinlemek,
Yönetici ve Takım Koçluğu Aşamaları;
– Uyum
– Yapılandırma
– Geliştirme
Koçluk diyalogları- Dinleme seviyeleri diyalogları,
Direkt iletişim, Empatik İletişim,
Koçluk diyalogları- Tercüman olma-Netleştirme- Takdir etme
Koçluk Araçları,
– Güçlü Sorular
– Güçlü Gözlemler
– Güçlü Ricalar
Güçlü sorular sormak,
Öğrenmeyi ve Sonuçları Kolaylaştırmak:
Farkındalık yaratmak,
Eylemler tasarlamak,
Koçluk diyalogları- Hedef koyma
Soru Sorma Sanatı,
Olasılıklar Dünyasına Bakış,
Meditasyon Nedir
Meditasyonun Tarihçesi
Meditasyon Farkındalık Becerileri
Meditasyon Becerilerini Geliştirmek:
Meditasyonun Yararları Yararları
Meditastonlarla İlgili Yanlış Bilinenler
Meditasyonlarla Zihinsel Dönüşüm
Meditasyon Egzersizleri
Meditasyon ve Ortam Dinamikleri
Çeşitli Uygulamalar
Meditasyon Araçları
Meditasyon Yapılırken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
Temsil Sistemleriyle Odaklanma Araçları,
Meditasyon Modelini Belirleme,
Hangi Boyuttan Bakıldığını Saptama, Mantık Seviyeleri,
Özelden Genele, Genelden Özele
Uyumlu/Uyumsuz Dil Kullanımlarını Ayırt Etme,
Metaforlarla Anlatım,
Yeni Bir Bakış Açısı Yaratmak İçin Yeniden Çerçeveleme,
Sonuç Odaklı Koçluk.
Eğitimin ismi: MINDFULNESS KOÇLUĞU SERTİFİKA PROGRAMI
Eğitimin süresi: 24 SAAT
Eğitimin yeri: ÖRGÜN veya UZAKTAN
Sertifika : Eğitim sonunda gerekli bilgiyi ölçme değerlendirmeleri yapıldıktan sonra sertifika almaya hak kazanan katılımcılara
ÜNİVERSİTE (E-DEVLET ONAYLI) tarafından MINDFULNESS KOÇLUĞU SERTİFİKASI verilecektir.
2.MODÜL
İLERİ MEDİTASYON VE MEDİTASYON EĞİTMENLİK SERTİFİKA PROGRAMI
Bu programla birlikte, kendinini ve dünyayı daha iyi bir hale getirmeye yarayan küresel bir eğitmen grubunun da bir parçası olmuş olacaksınız. Bu program destekleyici ve ilham verici yapısıyla, aynı zamanda dünyanın farklı yerlerinden gelen katılımcılarımızla ömür boyu süren dostluklar ve paylaşımların da kapısını açıyor.
Farklı meditasyon türleri, meditasyon yapmanıza yardımcı olacak farklı özellikler içerebilir. Bunlar, kimin rehberliğini takip ettiğinize veya bir sınıfı kimin öğrettiğine bağlı olarak değişebilir. Meditasyondaki en yaygın özelliklerden bazıları şunlardır:
- Odaklanmış dikkat. Dikkatinizi odaklamak genellikle meditasyonun en önemli unsurlarından biridir.Dikkatinizi odaklamak, zihninizi strese ve endişeye neden olan birçok dikkat dağıtıcı şeyden kurtarmaya yardımcı olan şeydir. Dikkatinizi belirli bir nesne, bir görüntü, bir mantra ve hatta nefesiniz gibi şeylere odaklayabilirsiniz.
- Rahat nefes alma. Bu teknik, ciğerlerinizi genişletmek için diyafram kasını kullanarak derin, eşit tempolu nefes almayı içerir. Amaç nefesinizi yavaşlatmak, daha fazla oksijen almak ve daha verimli nefes alabilmeniz için nefes alırken omuz, boyun ve üst göğüs kaslarının kullanımını azaltmaktır.
- Sessiz bir ayar. Yeni başlayan biriyseniz, televizyon, radyo veya cep telefonu gibi dikkat dağıtıcı unsurların olmadığı sessiz bir yerdeyseniz meditasyon yapmak daha kolay olabilir.Meditasyonda daha fazla beceri kazandıkça, bunu her yerde, özellikle trafik sıkışıklığı, stresli bir iş toplantısı veya bakkalda uzun bir kuyruk gibi meditasyondan en çok yararlandığınız yüksek stresli durumlarda yapabilirsiniz.
- Meditasyon size hem duygusal esenliğinize hem de genel sağlığınıza fayda sağlayabilecek bir sakinlik, huzur ve denge duygusu verebilir. Dikkatinizi sakinleştirici bir şeye odaklayarak rahatlamak ve stresle başa çıkmak için de kullanabilirsiniz. Meditasyon, merkezde kalmayı ve iç huzuru korumayı öğrenmenize yardımcı olabilir. Ve bu faydalar, meditasyon seansınız sona erdiğinde sona ermez. Meditasyon sizi gün boyunca daha sakin geçirmenize yardımcı olabilir.
Eğitimin ismi: İLERİ MEDİTASYON TEKNİKLERİ VE MEDİTASYON EĞİTMENLİK SERTİFİKA PROGRAMI
Süre: 45 SAAT
Yer : ÖRGÜN veya UZAKTAN
Sertifika : Eğitim sonunda gerekli bilgiyi ölçme değerlendirmeleri yapıldıktan sonra sertifika almaya hak kazanan katılımcılara ÜNİVERSİTE (E-DEVLET ONAYLI) tarafından
“İLERİ MEDİTASYON TEKNİKLERİ KOÇLUK SERTİFİKASI” ile birlikte
“MEDİTASYON EĞİTMENLİK SERTİFİKASI” verilecektir.
Döküman: Her katılımcıya dökümanları verilecektir.
Program Detayları ve kayıt için lütfen bizimle irtibata geçiniz.
|
HAFTA İÇİ
|
|||
|
TARİH
|
SÜRE
|
SAAT
|
|
| 10-18-19 OCAK 2025 | AKŞAM | 3 GÜN | 19.30-23.30 |
| 7-15-16 ŞUBAT 2025 | AKŞAM | 3 GÜN | 19.30-23.30 |
| 7-22-23 MART 2025 | AKŞAM | 3 GÜN | 19.30-23.30 |
| 11-26-27 NİSAN 2025 | AKŞAM | 3 GÜN | 19.30-23.30 |
| 9-24-25 MAYIS 2025 | AKŞAM | 3 GÜN | 19.30-23.30 |
| 5-21-22 HAZİRAN 2025 | AKŞAM | 3 GÜN | 19.30-23.30 |
ÜNİVERSİTE (E-DEVLET ONAYLI)PROFESYONEL UZMAN KOÇLUK SERTİFİKA PROGRAMI
NLP PRACTITIONER SERTİFİKA PROGRAMI
ÜNİVERSİTE (E-DEVLET ONAYLI) NEFES TEKNİKLERİ KOÇLUĞU PROGRAMI
ÜNİVERSİTE (E-DEVLET ONAYLI) İLİŞKİ KOÇLUĞU PROGRAMI
ÜNİVERSİTE (E-DEVLET ONAYLI) YÖNETİCİ VE TAKIM KOÇLUĞU PROGRAMI
ÜNİVERSİTE (E-DEVLET ONAYLI) ÖĞRENCİ KOÇLUĞU PROGRAMI
EFT UYGULAYICILIK & UZMANLIK EĞİTİMİ SERTİFİKA PROGRAMI
ÜNİVERSİTE (E-DEVLET ONAYLI) KURUMSAL KOÇLUK SERTİFİKA PROGRAMI
Eğitimin Detayları ve kayıt için lütfen bizimle irtibata geçiniz.
AYRINTILI BİLGİ İÇİN :
ISTANBUL NLP INTERNATIONAL
Caddebostan Mahallesi, Bağdat Cd. 300/18, 34728 Kadıköy/İstanbul
Telefon : +90 (216) 467 03 99 / +90 (537) 654 5826
E-posta : info@istanbulnlp.com.tr
Web : www.istanbulnlp.com.tr
